Spannungen lösen, Stress bewältigen und innere Ressourcen stärken durch bewussten Umgang mit dem Körper. Neben theoretischem Hintergrund-Wissen gibt es dazu auch praktische Übungen. Bitte dafür einen einfachen Stuhl oder Hocker bereit stellen.
Wir freuen uns, Euch eine Einführung in die Feldenkrais-Methode geben zu können; einem körperorientierten Verfahren zu besserer Koordination und Beweglichkeit, zu besserem Körperbewusstsein und mehr Wohlbefinden.
Renate Wellmann, Feldenkraispädagogin, Körpertherapeutin